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夏天的氣溫老高老高了，小寶寶肯定也是很熱很熱滴，要么哭鬧，要么就不吃東西。寶寶夏天的腸胃可是脆弱的，爸爸媽媽們一定要注意啦。營養搭配要全面，寶寶健康你快樂。
炎熱夏季辦生日策劃的技巧：要注意補鹽
天熱多汗，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，人易出現乏力、厭食。所以夏季食鹽要適量，不可過多或太少，切勿忽視。
少吃冷飲、冷食等。
炎熱夏季辦生日策劃的技巧：適當增加食物量
夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當地為寶寶增加食物量，以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消化少油膩的食物，如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿卜素和無機鹽等物質的食物。可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥，既清涼可口又有助于預防腸道傳染病。
炎熱夏季辦生日策劃的技巧：多給寶寶喝開水
此外，白開水是寶寶夏季最好的飲料。夏天寶寶出汗多，體內的水分流失也多，寶寶對缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感覺時，其實體內的細胞已有脫水的現象了。脫水嚴重還會導致發熱。寶寶從奶和食物中獲得的水分約800毫升，但夏季寶寶應攝入1100-1500毫升左右的水。因此，多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。
炎熱夏季辦生日策劃的技巧：少吃冷飲、冷食等
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，多食冷飲，會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發扁桃體炎
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寶寶剛下來不久的時候由于很多家長們不注意飲食健康，導致很多寶寶都有過進醫院看病，甚至是輸液的經歷，那是因為由于其器官、組織功能發育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結構顯然應該與成人的飲食不同。
八種寶寶生日上禁忌食物1、蜂蜜
據英國相關報道，在過去的25 年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小于6 個月。
八種寶寶生日上禁忌食物2、大豆
大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現類似于人類雌激素攝入過多而產生的副作用；另外，過早攝入豆類食物，可能會引起嬰兒過敏，導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。
八種寶寶生日上禁忌食物3、鮮牛奶
鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ；而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白，其比例高達60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，如牛奶中礦物質含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。
八種寶寶生日上禁忌食物4、茶
茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育；另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發出現小兒多動癥。
八種寶寶生日上禁忌食物5、湯圓
由于糯米比較黏，小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道；1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，影響營養物質的吸收。
八種寶寶生日上禁忌食物6、“垃圾食品”
食用高熱量的“垃圾食品”容易導致肥胖，出現各種并發癥，對人體健康有害。
八種寶寶生日上禁忌食物7、腌制食品
腌制品（咸魚、咸肉、咸菜等）含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病；腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
八種寶寶生日上禁忌食物8、巧克力
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響了小孩的身體健康；另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安；常吃巧克力還會發生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。
新晉父母們都希望能在寶寶滿月或者百天、周歲時為寶寶舉辦一場生日策劃，寄托自己對寶寶的希冀，也為寶寶制造一份溫馨快樂的回憶。但第一次做父母難免對生日策劃的知識儲備不足，先來看看生日策劃流程吧。
生日策劃流程介紹1、選擇生日策劃場地
父母首先要做的是根據自己的經濟實力尋找一家合適的舉辦生日策劃求婚酒店，其實生日策劃不比婚宴，不若婚宴那么正式華麗，以輕松溫馨為主，所以像一些酒樓或者農莊都可以舉辦生日策劃。小編建議一定要提前去找，這樣也可以給自己多一些充足的時間慢慢去挑選滿意的求婚酒店
生日策劃流程介紹2、策劃生日策劃場景
尋找到合適的生日策劃求婚酒店之后，便需要找策劃公司策劃設計生日策劃了，包括生日策劃的現場布置及主題設計，迎賓布置等等。可以和策劃人先進行一番溝通和交流，說出自己的想法，等策劃人擬出一份較為完整的生日策劃策劃之后，再與策劃人一起對某些細節進行修改、調整，使生日策劃盡可能地完美。
生日策劃流程介紹3、發送生日策劃邀請
需要擬定賓客名單，并且向賓客人員遞送請柬。現代的聯系方式非常多且方便，可以用微信、短信等方式通知賓客，也可以購買好請柬寄出。
